ВОЛИНСЬКА ОБЛАСТЬ

06.04.2019 14:55 Билавенко Руслана

Медитація та здоров’я: науковий погляд на користь

Лікарі розповіли про користь медитації для людського здоров’я

Практика медитацій досить розповсюджена по всьому світі, і не дарма, адже багаточисленні дослідження показують, що вона дуже корисна для людини.

Нагадаємо: Лісівники та медики створили парк для реабілітації воїнів

Люди проявляють підвищений інтерес до практики через те, що медитація може допомогти людині відчувати себе спокійніше. Наукові дослідження не раз зверталися до питання користі медитації і зробили деякі висновки, які обґрунтовують необхідність медитація для повсякденного життя.
Люди стають стійкішими до стресів. Сьогоднішній світ сповнений емоційних потрясінь, до яких байдужими просто не можливо залишатися. Тому медитації допоможуть зробити життя трохи спокійнішим та сконцентруватися на важливих речах. Для чого Вам зайві нервування та переживання? Окрім того, доведено, що такі практики допомагають запобігти багатьом хворобам.

Читайте також: Шахти «Волиньвугілля» без електроенергії

Здоровий мозок. Медитування допомагає тримати мозок тримати в тонусі та сприяти його пластичності. Окрім того підвищується здатність до роботи мозку та покращується концентрація уваги.

Поділитися у соц мережах
‡агрузка...
Залиште Свій відгук